La congiuntivite è l'infiammazione della superficie dell'occhio e della faccia interna della palpebra. È frequente, di solito si risolve da sé, e si presenta in tre tipi generali: virale, batterica e allergica. Si curano in modo diverso, ed è per questo che la distinzione conta.
Quello che non rientra in questo quadro è un occhio davvero dolente, sensibile alla luce, o che vede peggio. Questi sintomi si allontanano da una congiuntivite comune e richiedono un oculista di persona, non una videochiamata.
Distinguere i tre tipi
| Tipo | Quadro tipico |
|---|---|
| Virale | Secrezione acquosa, di solito inizia in un occhio e poi coinvolge l'altro, spesso insieme a un raffreddore. Molto contagiosa. |
| Batterica | Secrezione più densa e appiccicosa; le palpebre possono risvegliarsi incollate. |
| Allergica | Entrambi gli occhi, prurito intenso, spesso con starnuti o naso che cola. Frequente nella stagione dei pollini. |
Questi tipi si sovrappongono, e questa tabella indica delle probabilità, non è una diagnosi. Se i suoi sintomi coincidono con la stagione dei pollini, la nostra guida sull'allergia ai pollini copre il versante allergico, che risponde a un trattamento del tutto diverso.
Se porta le lenti a contatto
Tolga le lenti e passi agli occhiali finché l'occhio non è del tutto normale. Chi porta le lenti ha un rischio maggiore di infezioni che coinvolgono la cornea e non solo la superficie, e quelle possono minacciare la vista: per questo un occhio dolente in chi porta le lenti è una faccenda di persona e in giornata, non qualcosa da osservare fino a domani.
- Non riutilizzi le lenti né il portalenti che stava usando quando sono iniziati i sintomi.
- Non rimetta le lenti finché l'occhio non è normale da almeno un giorno.
- Porti gli occhiali in viaggio. Una farmacia non può rifarle una lente graduata da un giorno all'altro.
Non trasmetterla
La congiuntivite virale si trasmette facilmente, e una camera d'albergo condivisa è un modo efficace per farlo. Si lavi spesso le mani, non condivida asciugamani o cuscini, ed eviti di toccarsi o strofinarsi l'occhio. Alberghi e ryokan giapponesi offrono spesso asciugamani comuni in bagno: usi il suo per tutta la durata dei sintomi.
Cosa può fare una visita online
Un medico può valutare i suoi sintomi, il tipo di secrezione, se è coinvolto un occhio o entrambi, e cos'altro sta succedendo, e decidere il da farsi, ricetta compresa quando è giustificata. Fotografi l'occhio con una buona luce in anticipo e sia pronto a dire se la vista è cambiata.
I limiti sono reali e meritano di essere detti chiaramente. Una videochiamata non può esaminare l'occhio con la lampada a fessura, misurare la pressione oculare né colorare la cornea per cercare danni. Quando serve una di queste cose — e serve ogni volta che c'è dolore, fotofobia o calo della vista — la risposta giusta è una visita oculistica, e un medico la manderà lì invece di prescrivere.
Le visite si svolgono dalle 9:00 alle 18:00 (ora del Giappone), dal lunedì al sabato, con un medico abilitato in Giappone che esercita in giapponese e in inglese e con un interpretariato automatico che le permette di parlare in italiano; se serve una ricetta, le arriva via e-mail e viene inviata a una farmacia vicino al suo alloggio.
Come gestirla durante il viaggio
La congiuntivite interrompe raramente un viaggio, ma per una settimana cambia alcune cose. Occhiali invece delle lenti, occhiali da sole all'aperto se la luce la disturba, e un asciugamano tutto suo sono gli aggiustamenti principali.
- Usi un asciugamano e una federa diversi da quelli di chi condivide la camera con lei, e si lavi le mani dopo essersi toccato il viso.
- Eviti onsen, bagni pubblici e piscine finché non è guarito. L'acqua condivisa e un occhio contagioso sono una brutta combinazione, e la maggior parte delle strutture chiede a chi sta male di astenersi.
- Pulisca la secrezione dall'angolo interno verso l'esterno con un fazzoletto pulito ogni volta, e lo getti invece di riutilizzarlo.
- Non condivida colliri con nessuno, e butti qualsiasi flacone stesse usando quando sono iniziati i sintomi.
- Sostituisca il trucco per gli occhi che usava allora; in seguito può reinfettarla.
Perché il tipo conta per la cura
I tre tipi non si curano allo stesso modo, ed è questa la ragione pratica per non comprare il primo collirio che vede. La congiuntivite allergica risponde agli antistaminici ed è spesso un problema da stagione dei pollini: in Giappone, la stagione del cedro che copre la nostra guida sull'allergia ai pollini. Quella virale ha bisogno soprattutto di tempo e igiene. I casi batterici possono richiedere una ricetta.
Usare il collirio sbagliato può allungare i tempi, e una categoria in particolare — i colliri con corticosteroidi — può peggiorare parecchio certe infezioni. Non è una cosa da decidere leggendo un'etichetta in una lingua che non padroneggia.
Dove ci si fa visitare di persona
In Giappone l'oculistica corrisponde a 眼科 (ganka), e ci sono ambulatori nella maggior parte dei quartieri e dentro i grandi ospedali. È lì che bisogna andare per qualsiasi occhio dolente, qualsiasi cambiamento della vista, una lesione, o chi porta le lenti con sintomi: in giornata, non domani.
Quanto dura una congiuntivite?
Quella virale dura di norma da una a due settimane e si risolve da sé; i casi batterici passano di solito prima una volta trattati. Sintomi che peggiorano, o qualsiasi dolore o cambiamento della vista, impongono una visita invece dell'attesa.
Posso avere un collirio senza ricetta in Giappone?
Alcuni colliri si vendono senza ricetta, ma quale sia quello giusto dipende dalla causa, e quello sbagliato può peggiorare certe condizioni. Chieda prima a un farmacista o a un medico.
Posso continuare a portare le lenti a contatto?
No. Passi agli occhiali finché l'occhio non è del tutto normale, e non riutilizzi le lenti né il portalenti che usava quando è iniziato.
Quando mi serve davvero un oculista?
In caso di dolore importante, vista ridotta o offuscata, marcata fotofobia, una lesione, o un occhio dolente in chi porta le lenti. Serve una visita oculistica di persona in giornata.
