Influenza o COVID durante un viaggio in Giappone: test e cure

Influenza e COVID si assomigliano visti da dentro: febbre che sale in fretta, dolori muscolari, sfinimento, tosse, mal di gola. I test per entrambe si vendono nelle farmacie e nei drugstore giapponesi, quindi può scoprire quale delle due ha uscendo dall'albergo una volta sola.

La risposta pratica è quasi la stessa in entrambi i casi. Riposo, liquidi, distanza dagli altri, e valutazione medica se i sintomi sono gravi, se appartiene a un gruppo a rischio, o se la cosa va peggiorando invece di migliorare.

Comprare un test in Giappone

I test antigenici sono disponibili in farmacie e drugstore. Confezioni e istruzioni sono di norma in giapponese: chieda al farmacista, oppure fotografi le istruzioni e le traduca. Alcuni kit rilevano una sola malattia e altri entrambe, quindi verifichi cosa sta comprando invece di darlo per scontato.

Un risultato negativo all'inizio della malattia non esclude granché, soprattutto nel primo giorno di sintomi. Se sta male, si comporti come se fosse contagioso, qualunque cosa dica la striscia.

Cosa fare con un risultato positivo

Il Giappone non impone a chi viaggia alcun obbligo legale di isolamento, né per il COVID-19 né per l'influenza. Vale una raccomandazione generale: riposare finché la febbre non è passata e i sintomi non migliorano — circa cinque giorni dall'inizio è il riferimento abituale — e portare la mascherina vicino ad altre persone da quel momento in poi.

Questo lascia la decisione in gran parte nelle sue mani, il che va preso sul serio e non come un permesso. Un treno affollato, il bancone di un ristorante e la sala colazioni di un albergo sono luoghi dove un'infezione respiratoria si trasmette facilmente, e portare la mascherina quando si sta male qui è del tutto normale.

• •Resti in camera finché ha la febbre e sta male, e avvisi il suo alloggio se le serve aiuto per procurarsi cibo o forniture.
• •Porti la mascherina vicino ad altre persone, personale dell'albergo compreso. Le mascherine non attirano l'attenzione in Giappone e si comprano ovunque.
• •Contatti presto la sua compagnia aerea se questo riguarda un volo: le politiche di cambio e le giustificazioni richieste le stabilisce lei.
• •Avvisi chi ha viaggiato con lei perché stia attento ai propri sintomi.
• •Continui a idratarsi, e tratti la febbre se le dà fastidio.

Quando farsi visitare

• •Respirare le costa più del solito, o le manca il fiato con uno sforzo lieve.
• •Febbre che non passa dopo diversi giorni, o sintomi che migliorano e poi tornano a peggiorare.
• •È in gravidanza, è anziano, o ha una malattia cardiaca, polmonare, renale o immunitaria.
• •Assume farmaci che sopprimono il sistema immunitario.
• •Non riesce a trattenere i liquidi.

Esistono antivirali per entrambe le malattie, ma se siano opportuni dipende dalle sue circostanze, dalle sue altre patologie e da quanto tempo ha i sintomi. È una decisione medica, non qualcosa da programmare in anticipo.

Farsi seguire senza andare da nessuna parte

Qui una visita in video conta più del solito, perché l'alternativa comporta portare un'infezione respiratoria in una sala d'attesa. Un medico abilitato in Giappone può valutarla dal suo alloggio — esercita in giapponese e in inglese, e l'interpretariato automatico traduce l'italiano nei due sensi — e, se serve una ricetta, le arriva via e-mail e viene inviata a una farmacia vicina, dove qualcun altro può ritirarla per lei se preferisce non uscire.

Le visite si svolgono dalle 9:00 alle 18:00 (ora del Giappone), dal lunedì al sabato, con prenotazione aperta a qualsiasi ora. A ogni visita vengono rilasciati un certificato medico in inglese e una ricevuta dettagliata, che è ciò che di solito vogliono compagnie aeree e assicurazioni se questo le scombina il viaggio; la nostra guida sul rimborso dell'assicurazione di viaggio copre quella parte.

Le persone che viaggiano con lei

Il problema pratico di un'infezione respiratoria in viaggio raramente riguarda solo lei: riguarda il gruppo con cui condivide la camera, l'auto a noleggio o il tavolo. Pochi accorgimenti di base fanno una differenza reale sul fatto che si contagino tutti.

• •Porti la mascherina al chiuso vicino agli altri, in auto e nella camera d'albergo compresi, se la condivide.
• •Dorma separatamente se le è possibile: anche una seconda camera per due notti costa meno di tre persone che perdono la seconda settimana.
• •Non condivida bicchieri, bacchette, asciugamani o biancheria da letto. Il cibo giapponese si serve spesso da condividere: bella tradizione e pessima idea questa settimana.
• •Arieggi. Aprire una finestra per qualche minuto alla volta aiuta più della maggior parte delle cose che si fanno al suo posto.
• •Chi nel gruppo è anziano, in gravidanza o ha una malattia cardiaca, polmonare o immunitaria deve usare la massima prudenza, e farsi valutare presto e non tardi se comincia ad avere sintomi.

Quando le costa una parte del viaggio

Stare male per diversi giorni a metà viaggio ha di solito conseguenze oltre al sentirsi malissimo: un volo perso, una prenotazione non rimborsabile, un'escursione pagata a cui non può andare. La maggior parte di queste questioni si risolve con la documentazione.

A ogni visita vengono rilasciati un certificato medico in inglese e una ricevuta dettagliata, che è in genere quello che richiederanno una compagnia aerea o un'assicurazione. Contatti la compagnia il prima possibile — le politiche di cambio variano enormemente ed è lei ad applicarle — e verifichi il termine di segnalazione della sua polizza prima che scada. La nostra guida sul rimborso dell'assicurazione di viaggio in Giappone dettaglia cosa richiede di norma una pratica.